大家很流行開箱!我今天也來開一箱!
老實說我家已經處於飽和狀態~所以要買家具是難上加難!
今天要開的~跟家具無關~卻跟女人一生追求的使命有關..
那就是..我的健身車來了!!
今年冬天前我最大的目標就是..回到我十年前的體重!哈
現在雖然小小減輕了3公斤多~卻真的好難...
因為我每天都吃很少..連晚餐也都幾乎沒吃
體重卻一丁點也捨不得掉下來...
加上運動是我的罩門..很不喜歡運動跟流汗的感覺
所以能在家運動有能陪陪我家阿米
這是我最終能接受的極限!
來不及拍它原貌~就拍拍組裝完成後吧!
還有我家倉皇逃走的阿米!
說起組裝還算簡單~只需要把把手裝上去..還有安裝馬錶
嘿嘿~我不會騎腳踏車!這樣踩踩健身車~也算過過乾癮了!
這台車還算不賴~能調阻力也能測量心跳還有消耗卡路里
但是..我怎麼騎也沒辦法達到130的心跳啊!!!
唯一很不能忍受的是健身車上充滿豬的圖案!!
對啊~是豬才要騎是吧~~
好吧!!希望我能跟長翅膀的豬一樣~~來個肥豬掰掰!!
天啊~~昨天踩了半小時~好家在今天沒鐵腿..希望我很快能達到夢想中的體重啊!!
加油啊~辛苦的女人們!!
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夢想。小店 (1)
Pei終於也動起來了...希望妳很快就有成效喔^^
ALLY~希望是啊~~不然真的就跟上面ㄉ貼紙一樣~我不想被識破..我是豬仔~哈
pei開的箱也太大箱了 運動是為了讓身體走更長遠的路，我也開始運動了，但總無法持續，我們一起加油吧!
ㄎㄎㄎ~很大箱齁~~哈哈哈害我都笑出來了~希望我持之以恆!(但是我好像會三分鐘熱度><)
真的很大一箱耶... 不過看起來是可以折疊後收起來的， 現在單車流行折疊的， 連健身車都要來折一下... 呵呵...
墨琳~我家那摸小~當然要折疊一下啦~嘿嘿
怎麼我去採訪時一點都不覺得你胖?
小哼栗~你人也太好了~哈~如果我有你的身材~我決對不減肥啊~~嗚嗚
我們都加油吧!呵呵呵 我們是小富人,加油!加油!
charlene171 ~我還不只小富人哩~~很慘啊~臉大~臀大~該大都不大~哈哈哈
pei加油~^^ 我也覺得年紀大了點很容易發福耶 不過我家有跑步機卻都沒人跑過 完全是買安心的，呵呵
天寶麻~你已經很瘦了耶!!我之前也超想要跑步機的~但是好在我家小..這念頭就消失哩..希望我的健身車不是用來保平安的!嗚
Dear peipei 加油喔,比妳早買二星期,騎了也有200KM了, 我是想說先有運動習慣, 再求有降低體重吧。 (不過我的心跳也到不了130) 加油加油
suave~我也絕得要上130很誇張耶!!要飆車嗎~?!我看心跳還沒上去腿都斷了...嗚嗚
嗚...我看我這隻豬去走十八尖山好了 我也好討厭運動喔T_T peipei加油 美女的瘦身標準都好高喔XD
dai ~我真的好討厭運動~從以前體育課真的是要我的命~後來去瑜珈也不了了之~希望我的健身車能發揮功效~不然..又不能帶阿米去兜風~哈哈哈
真的要有毅力耶,相信Pei可以的. 像我半年前說要減肥,到現在反而又胖了1kg... 馬上又要進入冬天了,我的計劃又更難實現了...><
ABUBU~~我已經維持胖體重很久了~我都要成仙了體重都沒減輕~~很想開窗戶罵髒話耶!!哈哈哈~冬天真是很要命啊~~好想吃涮羊肉喔~~嗚嗚
冬天漸漸進了!減肥之路,真是難行啊! 加油!努力踩出美麗ㄉ身軀!!
親~你又不用!你可以繼續吃~好幸福喔!!嗚嗚
可以邊看電視邊踩 效果應該也不錯吧~~~ 不過冬天到了，想動的慾望會減少 要加油唷~~
旺旺麻~~對啊我也發現看電視就攤在沙發裡很糟糕~所以剛好拿來邊看邊運動~很棒哩!!冬天要到了~連吃的慾望都會攀升~~好害怕...我想跟你一樣辣~哈哈ㄏ
PeiPei加油!只要持之以恆的控制飲食及運動，一定會看到果效的喔!久沒運動的人一旦開始規律運動的話，前兩個禮拜就會看得很明顯了，建議妳再去買體脂計，每天記錄下來，不過體脂計測的是內臟脂肪，跟測皮下脂肪的儀器不同，但相信努力必有成果喔!(PS.我就是從50kg瘦到43kg，體脂肪從快28%到目前的17%，現在又故意吃胖到45kg,但是體脂沒變喔，這樣就算是漲肌肉了)
Priscilla~我家有體脂計~但是我不會設定所以就只拿來秤體重~哈!不過我之前測體脂很高耶~好恐怖喔!!你瘦好多啊真的好厲害!我要跟你看其~~ㄏㄏㄏ
你這種瘦咖也敢說自己胖!!!真是沒天理喔~~
FIFI麻~~瘦咖?!在哪在哪~~你是說你耶!!哈哈哈
peipei: 可以請問你這台大小跟價格嗎? 我一直對於我不能往下跑的體重計指針很哀怨, 但又很懶跑到社區的健身房踩跑步機 我想...嗯!我想....如果我家有一台, 我應該會勤快點....
關~你是那個消失很久的鄉村窩關嗎?!ㄏㄏ這台在Y拍賣買的~你可以搜尋健身車~有很多型號~看你喜歡哪一型~~價格都有不同說! 我也不喜歡去社區的跑步機跑~~很怪~又會有人在背後走來走去~然後自己要穿的很休閒在那飆汗~真的很怪的感覺@@ 家裡面有一台真的不賴~我上禮拜騎了三天~有瘦快一公斤耶!!
哈哈哈哈 這也是我們家山姆大叔想買的 雖然樓下就有健身房 但他一直強調要可以一邊踩腳踏車一邊看電視 要不是我們家太小 他肯定給我搬一台回家
小姮~我家才小哩~哈~不過好在跟我ㄧ起住的是個小人~(阿米)哈哈~運動沒有電視看真的很悶!也很怪~看鏡子跟旁邊的人大眼瞪小眼嗎~~哈~好難過的FU~你之後搬家就可以買了~~真的很不賴
我很好奇妳還能放在哪裡運動耶?哈哈
歐美加~就客廳囉~哈哈哈
pei又到了吃飯時間了! 晚上很難過! 妳現在每天都騎脚踏車嗎?那妳一定會廋粉快滴^^
charlene171~我晚上幾乎都不吃~如果要吃就早點吃^^但是晚餐就不吃有澱粉類的食物~盡量清淡一點~我沒有天天騎耶而且發現阻力比較高我都負荷不了><~所以我都趁我要洗頭的那天騎~因為真的會滿身大汗耶><
Pei剛看-女人我最大,說都不吃澱粉是錯的!吼,我連飯都不敢吃...
charlene171~其實可以吃飯啦~但是我都儘量少吃~晚上尤其不要吃比較好~因為澱粉都胖在下半身啊!!我白天都照吃!早餐儘量吃豐盛一點~現在已經比八月多瘦了四公斤了~還要更加油啊!!ㄏㄏ
聽說常穿高跟鞋也可廋身喔~ 因為全身都會用到力.... pei晚餐還是要吃一些啦~(當然8點後不要吃) 不然胃會變小... 唉～我多希望和妳一樣 每個人看到我就叫我吃胖一些 可是都不知我食量大咧 ︿︿
之前也有狗友有買吶... 不過我真的太懶了... 好想減肥哦！
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飲食很重要喔~經驗分享 早午餐可以吃好一點 晚餐(盡量PM8:00前)少吃澱粉(少吃即可不必不吃) 白天多喝水(助代謝) 晚上少喝水(避免水腫) 最後再加上適當的運動&正常的作息 一般都會瘦下來(如果你真的過胖) 小富人們可以參考一下"三日減肥餐"可助你丟棄廢物 以上是女友從64KG->50KG的注意事項
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