peipeikuan 的 歲歲。月月。年年

夏天，就這麼不留情的，這麼確定的來了。。。。

而我失控的體重，根本來不及在夏天之前好好恢復，這夏，真的太放肆了：））

是說怎麼又默默離上篇文隔了一個月之久。。。

以為懶洋洋的狀態只會出現在冬天才是？！沒想到一年四季都有讓人懶惰的藉口ＸＤ～

不過，真的！我擱淺了好久。。

這陣子除了身體以外，要擔心的煩惱的，人事物真的太多。。。

是該好好重新出發了。。。。

夏天來臨之前，我的綠色小廚房早已經不是當初清麗的面貌ＸＤ～

（好像早就不是了！哈～）

每天最充實的時光莫過於待在這小小的空間裡！

還好當初一點都沒有想要省略掉廚房這一區塊。。。

反而是現在整個覺得不夠大！（應該是整個房子都不夠大吧我想～）

放肆的，買了好市多囂張的角椒～竟然可以是大寶迪的長度！

煮了第二次的～你點菜我上菜的辣椒包肉。。。

第一次用的是短小的翡翠椒～肉比較好填

這次好市多的角椒實在太囂張，於是我只好放棄用填充的方式

直接開膛剖肚。。。。

做了終於買到牛絞肉的漢堡排。。。。

還有某段時間同事常常出現在我家的馬鈴薯。。。

這時候很多萬惡的馬鈴薯料理於是產生ＸＤ～

自從廚房啓用之後，就有種在外面吃到什麼就想回家做做看的毛病！

於是出現了這道我跟Ａ先生去吃的仿貝里尼的明太子焗烤馬鈴薯！

好好吃，整個太銷魂。。。太萬惡。。。

滷牛腱，紅燒牛肉麵更是常常進行著。。。

誰叫好市多的牛腱一次要八條，

四條拿來煮牛肉麵，四條用阿姨給我的家傳滷汁滷起來想吃就吃。。。

配合的天衣無縫。。。於是乎肥肉上身～哈

某天只是因為體重機沒電，延遲幾天才去採買電池，所以沒有天天過磅鞭策自己

再次站上復工的體重機時。。。我傻眼了～

然而夏天也已經來了。。。。。

忘了哪時候開始討厭夏天，討厭那種黏黏膩膩，討厭這熱呼呼讓人窒息的空氣。。。

但是我卻愛他帶來的萬惡水果群ＸＤ～～

於是。。。忘記體重這件事情！家裡出現了她。。。。

因為我的一句話。。。貼心的好姐姐又讓我收到了她！！！！

一打開，整個家裡充滿了玉荷包香氣！誇張的香。。。。

（米：這真的好香阿！）

為了稍稍的安慰自己。。。所以煮了蔬菜湯要來喝

結果一點也沒用ＸＤ～

假裝可以瘦的肥吱吱馬鈴薯蛋沙拉～

真的沒辦法，夏天一定要見她一次！

最後，終於找到了一個好方法。。。就是跟幾個好朋友們一起互相監督（？）

鞭策減肥！天天詳實的紀錄自己（令人羞愧）的體重ㄆ

所以終於出現了適合夏天也適合減重的餐點了ＸＤ～～

就是我的輕食沙拉盒！（搭配的是和風醬）

其實我對食物還不算挑剃，但是吃久了還是對自己想不出其他食材而覺得沒有新鮮感

於是只好從醬料下手ＸＤ！鮮食餐盒瞬間變成好像鹹水雞。。。

真是太好吃了哈

再搭配一些食材的變化～每天準備起來覺得很有趣呢！

我最愛的這款ＸＤ～～把滷牛腱應用上了！

加上蒜苗，霹靂對味！！

蝦仁涼拌的沙拉盒也是目前覺得超好吃的！

另個夏天必備的！涼拌菜～一吃熱愛，所以每年都一定要做上一回

還做了涼拌土豆絲～Ａ先生完全沒想到它是馬鈴薯ＸＤ～

然後還忍不住試做了涼拌海蜇皮ＸＤ～

我的夏天小廚房。。。好忙！

夏天小廚房裡還有沒露臉的涼拌海帶芽～涼拌黃豆芽，

真的都非常適合夏天呢。。

雖然感覺很清爽，但是說實在的在廚房洗菜備料也不是件輕鬆的事

當燙完所有的配菜，裝好沙拉盒的同時

我也默默爆汗了。。。。ＸＤ～

就當是夏日放肆的贖罪吧！ㄏ

一起瘦吧！這個夏天～