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大家很流行開箱!我今天也來開一箱!

老實說我家已經處於飽和狀態~所以要買家具是難上加難!

今天要開的~跟家具無關~卻跟女人一生追求的使命有關..

那就是..我的健身車來了!!

今年冬天前我最大的目標就是..回到我十年前的體重!哈

現在雖然小小減輕了3公斤多~卻真的好難...

因為我每天都吃很少..連晚餐也都幾乎沒吃

體重卻一丁點也捨不得掉下來...

加上運動是我的罩門..很不喜歡運動跟流汗的感覺

所以能在家運動有能陪陪我家阿米

這是我最終能接受的極限!

來不及拍它原貌~就拍拍組裝完成後吧!

還有我家倉皇逃走的阿米!

說起組裝還算簡單~只需要把把手裝上去..還有安裝馬錶

嘿嘿~我不會騎腳踏車!這樣踩踩健身車~也算過過乾癮了!

這台車還算不賴~能調阻力也能測量心跳還有消耗卡路里

但是..我怎麼騎也沒辦法達到130的心跳啊!!!

 

唯一很不能忍受的是健身車上充滿豬的圖案!!

對啊~是豬才要騎是吧~~

好吧!!希望我能跟長翅膀的豬一樣~~來個肥豬掰掰!!

 

天啊~~昨天踩了半小時~好家在今天沒鐵腿..希望我很快能達到夢想中的體重啊!!

加油啊~辛苦的女人們!!

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留言列表 (25)

發表留言
  • Ally
  • Pei終於也動起來了...希望妳很快就有成效喔^^
  • ALLY~希望是啊~~不然真的就跟上面ㄉ貼紙一樣~我不想被識破..我是豬仔~哈

    peipeikuan 於 2008/10/03 10:27 回覆

  • jjhouse
  • pei開的箱也太大箱了
    運動是為了讓身體走更長遠的路,我也開始運動了,但總無法持續,我們一起加油吧!
  • ㄎㄎㄎ~很大箱齁~~哈哈哈害我都笑出來了~希望我持之以恆!(但是我好像會三分鐘熱度><)

    peipeikuan 於 2008/10/03 10:28 回覆

  • 墨琳
  • 真的很大一箱耶...
    不過看起來是可以折疊後收起來的,
    現在單車流行折疊的,
    連健身車都要來折一下...
    呵呵...
  • 墨琳~我家那摸小~當然要折疊一下啦~嘿嘿

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:26 回覆

  • 小哼栗
  • 怎麼我去採訪時一點都不覺得你胖?
  • 小哼栗~你人也太好了~哈~如果我有你的身材~我決對不減肥啊~~嗚嗚

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:27 回覆

  • charlene171
  • 我們都加油吧!呵呵呵
    我們是小富人,加油!加油!
  • charlene171 ~我還不只小富人哩~~很慘啊~臉大~臀大~該大都不大~哈哈哈

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:27 回覆

  • 天寶麻
  • pei加油~^^
    我也覺得年紀大了點很容易發福耶
    不過我家有跑步機卻都沒人跑過
    完全是買安心的,呵呵
  • 天寶麻~你已經很瘦了耶!!我之前也超想要跑步機的~但是好在我家小..這念頭就消失哩..希望我的健身車不是用來保平安的!嗚

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:28 回覆

  • suave
  • Dear peipei
    加油喔,比妳早買二星期,騎了也有200KM了,
    我是想說先有運動習慣,
    再求有降低體重吧。
    (不過我的心跳也到不了130)
    加油加油
  • suave~我也絕得要上130很誇張耶!!要飆車嗎~?!我看心跳還沒上去腿都斷了...嗚嗚

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:29 回覆

  • dai
  • 嗚...我看我這隻豬去走十八尖山好了 我也好討厭運動喔T_T
    peipei加油 美女的瘦身標準都好高喔XD
  • dai ~我真的好討厭運動~從以前體育課真的是要我的命~後來去瑜珈也不了了之~希望我的健身車能發揮功效~不然..又不能帶阿米去兜風~哈哈哈

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:30 回覆

  • Abubu
  • 真的要有毅力耶,相信Pei可以的.
    像我半年前說要減肥,到現在反而又胖了1kg...
    馬上又要進入冬天了,我的計劃又更難實現了...><
  • ABUBU~~我已經維持胖體重很久了~我都要成仙了體重都沒減輕~~很想開窗戶罵髒話耶!!哈哈哈~冬天真是很要命啊~~好想吃涮羊肉喔~~嗚嗚

    peipeikuan 於 2008/10/03 16:31 回覆

  • 蝦米飯糰親親
  • 冬天漸漸進了!減肥之路,真是難行啊!
    加油!努力踩出美麗ㄉ身軀!!
  • 親~你又不用!你可以繼續吃~好幸福喔!!嗚嗚

    peipeikuan 於 2008/10/06 10:57 回覆

  • 旺旺麻
  • 可以邊看電視邊踩
    效果應該也不錯吧~~~
    不過冬天到了,想動的慾望會減少
    要加油唷~~
  • 旺旺麻~~對啊我也發現看電視就攤在沙發裡很糟糕~所以剛好拿來邊看邊運動~很棒哩!!冬天要到了~連吃的慾望都會攀升~~好害怕...我想跟你一樣辣~哈哈ㄏ

    peipeikuan 於 2008/10/06 10:58 回覆

  • Priscilla
  • PeiPei加油!只要持之以恆的控制飲食及運動,一定會看到果效的喔!久沒運動的人一旦開始規律運動的話,前兩個禮拜就會看得很明顯了,建議妳再去買體脂計,每天記錄下來,不過體脂計測的是內臟脂肪,跟測皮下脂肪的儀器不同,但相信努力必有成果喔!(PS.我就是從50kg瘦到43kg,體脂肪從快28%到目前的17%,現在又故意吃胖到45kg,但是體脂沒變喔,這樣就算是漲肌肉了)
  • Priscilla~我家有體脂計~但是我不會設定所以就只拿來秤體重~哈!不過我之前測體脂很高耶~好恐怖喔!!你瘦好多啊真的好厲害!我要跟你看其~~ㄏㄏㄏ

    peipeikuan 於 2008/10/06 10:59 回覆

  • fifimom
  • 你這種瘦咖也敢說自己胖!!!真是沒天理喔~~
  • FIFI麻~~瘦咖?!在哪在哪~~你是說你耶!!哈哈哈

    peipeikuan 於 2008/10/06 11:00 回覆

  • 關
  • peipei:
    可以請問你這台大小跟價格嗎?
    我一直對於我不能往下跑的體重計指針很哀怨, 但又很懶跑到社區的健身房踩跑步機
    我想...嗯!我想....如果我家有一台, 我應該會勤快點....

  • 關~你是那個消失很久的鄉村窩關嗎?!ㄏㄏ這台在Y拍賣買的~你可以搜尋健身車~有很多型號~看你喜歡哪一型~~價格都有不同說!
    我也不喜歡去社區的跑步機跑~~很怪~又會有人在背後走來走去~然後自己要穿的很休閒在那飆汗~真的很怪的感覺@@
    家裡面有一台真的不賴~我上禮拜騎了三天~有瘦快一公斤耶!!

    peipeikuan 於 2008/10/06 11:02 回覆

  • terrilee
  • 哈哈哈哈
    這也是我們家山姆大叔想買的
    雖然樓下就有健身房
    但他一直強調要可以一邊踩腳踏車一邊看電視
    要不是我們家太小
    他肯定給我搬一台回家
  • 小姮~我家才小哩~哈~不過好在跟我ㄧ起住的是個小人~(阿米)哈哈~運動沒有電視看真的很悶!也很怪~看鏡子跟旁邊的人大眼瞪小眼嗎~~哈~好難過的FU~你之後搬家就可以買了~~真的很不賴

    peipeikuan 於 2008/10/06 11:03 回覆

  • 歐美加
  • 我很好奇妳還能放在哪裡運動耶?哈哈
  • 歐美加~就客廳囉~哈哈哈

    peipeikuan 於 2008/10/06 11:04 回覆

  • charlene171
  • pei又到了吃飯時間了!
    晚上很難過!
    妳現在每天都騎脚踏車嗎?那妳一定會廋粉快滴^^
  • charlene171~我晚上幾乎都不吃~如果要吃就早點吃^^但是晚餐就不吃有澱粉類的食物~盡量清淡一點~我沒有天天騎耶而且發現阻力比較高我都負荷不了><~所以我都趁我要洗頭的那天騎~因為真的會滿身大汗耶><

    peipeikuan 於 2008/10/07 08:56 回覆

  • charlene171
  • Pei剛看-女人我最大,說都不吃澱粉是錯的!吼,我連飯都不敢吃...
  • charlene171~其實可以吃飯啦~但是我都儘量少吃~晚上尤其不要吃比較好~因為澱粉都胖在下半身啊!!我白天都照吃!早餐儘量吃豐盛一點~現在已經比八月多瘦了四公斤了~還要更加油啊!!ㄏㄏ

    peipeikuan 於 2008/10/07 08:57 回覆

  • Catherine
  • 聽說常穿高跟鞋也可廋身喔~ 因為全身都會用到力....
    pei晚餐還是要吃一些啦~(當然8點後不要吃) 不然胃會變小... 
    唉~我多希望和妳一樣 每個人看到我就叫我吃胖一些 可是都不知我食量大咧 ︿︿

  • lin921
  • 之前也有狗友有買吶...
    不過我真的太懶了...
    好想減肥哦!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • dog
  • 飲食很重要喔~經驗分享
    早午餐可以吃好一點
    晚餐(盡量PM8:00前)少吃澱粉(少吃即可不必不吃)
    白天多喝水(助代謝) 晚上少喝水(避免水腫)
    最後再加上適當的運動&正常的作息 一般都會瘦下來(如果你真的過胖) 小富人們可以參考一下"三日減肥餐"可助你丟棄廢物
    以上是女友從64KG->50KG的注意事項
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